大阪府三島郡島本町にある肩こり、腰痛、膝痛改善の整体院

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各関節、筋肉の痛み、腱鞘炎、神経痛、痺れ、また、頭痛、冷え症、不眠などあらゆる症状がありましたら、アドバイス一つで改善されることもありますので、早めにご相談下さい。
身体の根本から改善しカラダ作りをサポートします!
腰痛 骨盤の歪み O脚
膝の痛み 足のしびれ
脚の付け根の痛み(股関節症) 他
冷え性 慢性疲労 不眠症
産後のケア 他
体のゆがみ 姿勢矯正による生活習慣改善
スポーツ障害 お体の定期的なケア 他

#syojo1
頭痛がする方
症状
後頭部や側頭部に頭痛がする。頭痛にも下記のように種類があります。
頭が重い感じと締め付け感がある「緊張型頭痛」
ズキンズキンと脈打つような「片頭痛」
目の奥から側頭部にかけて激烈な痛みが連日続く「群発頭痛」などです。
原因
姿勢が悪い、肉体的・精神的ストレスや生活習慣など様々な要因が絡んでいるといわれています。
当院では
中でも多いのは緊張型頭痛です。(7〜8割) 緊張型頭痛について、肩こりとあわせて頭痛を引き起こしている収縮して凝り固まった首・肩周囲の筋肉を柔らかくし、痛みを和らげます。併せて、呼吸法を絡めた姿勢、効果的なストレッチ等を指導させていただきます。
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#syojo2
目の奥の痛み
症状・原因
首や肩の筋肉の緊張や血流の悪さ等による。
特にパソコン等により目を酷使したり、寝不足やストレス等が原因で起こりがちです。
当院では
頚椎部の筋肉の緊張をチェックし、ほぐし、呼吸法を絡めた姿勢、効果的なストレッチ等を指導させていただきます。頭痛の施術に準じます。目の疲労は酸素不足も要因の1つですので酸素カプセルをオススメ致します。
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#syojo3
首の痛み、寝違い
症状・原因
多くの場合、頭部を前方に突き出す姿勢や頸部がストレートネック等による首や肩の緊張等によります。特にパソコン操作時の姿勢の悪さが代表的な例です。
寝違いは、枕の相性や横向きで腕を圧迫した寝方、ストレスが原因で起こりがちです。
当院では
頚椎部の筋肉の緊張をほぐし、呼吸法を絡めた姿勢、効果的なストレッチ等を指導させていただきます。頭痛や寝不足から疲労感も高まり、ストレス等も強くなりますので全身の施術が必要です。
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#syojo4
肩こり
症状・原因
首や肩の筋肉の緊張や血流の悪さ等による。
特にデスクワークやパソコン操作時の姿勢の悪さや枕の相性、目の疲労やストレス等が原因で起こりがちですが、その他多種多様な要因があります。
当院では
疲労や悪い姿勢、精神的緊張などが誘引になって起こります。また、頚椎症、胸郭出口症候群、高血圧、更年期障害、眼精疲労等に伴うこともあります。頚椎部、肩甲骨周囲、胸背部等の筋肉の緊張をほぐし、呼吸法を絡めた姿勢、効果的なストレッチ等を指導させていただきます。疲労感、ストレスの緊張の緩和には酸素カプセルセラピーをオススメ致します。
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#syojo5
四・五十肩
症状・原因
加齢に伴う退行性変化として、主に40〜50歳代にかけていつとはなしに起こり、肩痛と肩の上げ下げの可動域制限が生じます。(実質は30〜80歳代にも現れています。)筋肉や腱などの使いすぎや長期の不動により、伸縮性の減少、委縮など加齢に伴い、関節包や滑膜、腱や腱板(肩の回旋運動を行う筋肉の腱の集まり)など肩関節周囲の組織に生じる症状です。
当院では
肩周辺の筋肉の強い収縮や靭帯、腱の変化により肩関節の動きが阻害されているので下記の関節等のチェックを行います。
1.肩鎖関節
2.棘上筋腱
3.大結節
4.小結節
5.結節間溝
6.前関節裂隙
7.烏口突起
8.三角筋付着部
関連する筋肉の緊張緩和を行い、肩関節の可動域をあげていきます。
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#syojo6
手のしびれ
症状・原因
多くの場合、頭部を前方に突き出す姿勢や頸部がストレートネック等による首や肩の緊張等により動脈や神経が圧迫されることで生じます。
頚椎部や手首等の神経が圧迫されて指先にしびれを感じることもあります。
当院では
頚椎症、手根管症候群、上腕骨内上顆炎、肘部管症候群なども考えられます。
筋肉の緊張をほぐし、神経の圧迫等の調整を行います。
併せて、呼吸法を絡めた姿勢、効果的なストレッチ等を指導させていただきます。
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#syojo7
慢性腰痛
症状・原因
常に腰が重い、だるい等の症状が消えなくドーンとした痛みが継続します。多くの場合、姿勢に問題があり、生活習慣の中にも要因が多々あることがあります。椎間板ヘルニア、ギックリ腰等の急性腰痛後の慢性化することも多くあります。脊柱管狭窄、腰椎分離症、腰椎すべり症がある場合でも、周辺筋肉の強い緊張を伴います。一方、骨の異常、内臓等の疾患による場合は手技での改善は困難となります。
当院では
筋肉の緊張、疲労、骨盤のひずみ等による慢性腰痛には、脚長差、筋肉の緊張状態、骨盤の位置(左右・前後・ねじれ等)チェックを行い、胸腰部、臀部を主に筋肉の緊張をほぐすトリガーポイントセラピーと、背骨、腰椎、骨盤の調整を行います。併せて、腰が悪化してしまう生活習慣の改善が重要ですので、呼吸法を絡めた姿勢、効果的なストレッチ等を指導させていただきます。様々な動作にて硬くなりがちな腰周囲の筋肉の緊張した関節の定期的なケアを図ることが、腰痛の悪化・防止に重要です。
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#syojo8
急性腰痛
症状・原因
ある姿勢や動作の中で腰部に突然の痛みが発生します。感覚的には「ギクッ」や「ピクッ」とした痛みの筋緊張と徐々に痛みが強くなってきます。腰部の一部に過重な力等がかかり、椎間板が圧迫されたり、筋肉が捻挫したりしておきます。一般に椎間板ヘルニア、ギックリ腰として知られています。症状の程度は、重症の椎間板ヘルニアから、腰椎捻挫、比較的軽い筋繊維の小損傷(炎症)等に区分されます。
当院では
発症初期は、患部の炎症の状況により冷やすか温めます。マッケンジー・テクニックの応用と、周辺関連筋肉の筋緊張をゆるめ、痛みの緩和を図ります。数回の施術で痛みが軽減したら脚の長さ、骨盤の位置(左右・前後・ねじれ等)をチェックし、腰部、臀部を主に筋肉の緊張をほぐし、背骨、腰椎、骨盤の調整を行います。併せて、呼吸法を絡めた姿勢、効果的なストレッチ等を指導させていただきます。特に、初期は痛みによるストレス等に配慮を要し、中期以降は、腰部回り筋肉の拘縮を緩和し、全身のバランスを図る施術をします。
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#syojo9
脊椎管狭窄症
症状・原因
50歳代以上の比較的男性に多く現れる疾患で、骨が変形したり、椎間板の膨張、靭帯の肥厚等により、脊椎管が狭くなり、その中を通る神経が圧迫され、腰痛、脚の痛みやしびれ、歩行障害(間歇性跛行)を伴います。
当院では
腰痛や足のしびれが腰をそらすと痛みが増し、前かがみになると楽になります。歩くと足にしびれが出て、しばらく休むと楽になります。足の長さ、筋肉の緊張、骨盤の位置(左右・前後・ねじれ等)チェックし、腰部・臀部を主に筋肉の緊張をほぐします。
併せて、呼吸法を絡めた姿勢、効果的なストレッチ等を指導させていただきます。
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#syojo10
産後のケア
症状・原因
産後6週間〜8週間経たお母さんを対象に、産後の骨盤調整等を含め、総合的なケアコースを設けております。妊娠中のそり越し、骨盤の前傾、仙腸関節や恥骨結合のゆるみが出産後のホルモンの変化とともに、修復に向かいますので速やかな回復のお手伝いをさせていただきます。
当院では
産後のお母さんの骨盤まわりの靭帯・軟骨等のゆるみ修復にはタイミングが重要です。併せて、育児、家族の面倒等が重なり疲労感も高まりストレス等も強くなりますので総合的なケアが必要です。脚長差、筋肉の緊張、骨盤をゆがませている腰部・臀部を主に筋肉の緊張をほぐし、背骨、腰椎、骨盤の調整を行います。                           併せて、呼吸法を絡めた姿勢、効果的なストレッチや骨盤を支える筋肉強化等を指導させていただきます。また、酸素カプセルセラピーは全身の疲労回復等にオススメです。
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#syojo11
少年・少女のスポーツ障害とメンテナンス
症状・原因
少年・少女のスポーツ障害問題の一つに、怪我等が回復しつつある時に、遅れを取り戻そうと故障部分をカバーしながら、または痛みを我慢して無理に体を動かしてしまうため、体のバランスを崩し、体のゆがみを生じてしまいます。本来のプレースタイルやフォームが取り戻せなかったり崩れたりして、故障部分以外にも強いストレスを溜めることとなり、結果として復帰が遅れたり成績が低迷することにつながります。
当院では
将来性のある少年・少女ですので、筋肉や骨格の仕組みや痛めた経緯等をよく理解してもらいながら、故障部分の回復を計る(酸素カプセルも活用)とともに、その他部位のパフォーマンスの維持・向上を図っていきます。
野球でいえば野球肩/ひじの障害から将来の選手生命が断たれないよう、筋力の強化、メンタル面を含め、適切な指導をさせていただきます。
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その他にもお体の異常を感じましたら、悩む前にすぐご相談下さい。
その他にもお体の異常を感じましたら、悩む前にすぐご相談下さい。
一日でも早い早期発見が症状改善の第一歩です。

医院概要
駐車場:完備
アクセス
■電車:JR「島本」、又は阪急「水無瀬」から
バス「若山台センター」下車後、徒歩で15分

■車:国道17号線、水無瀬交差点から島本町
役場前、若山神社入口を通り柳谷観音方面へ
水無瀬交差点から5〜7分

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